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• 每天坚持做好这几个3分钟 养生效果很显著

  中医摄生协助你强身健体，远离疾病，当然首先需要你找对摄生的法子，不然的话，摄生的作用微乎其微。中医摄生之几个三分钟1、赖床3分钟睡醒之后，不要急着从床上爬起来，更不要双腿一瞪整个人立马从床上蹦起来。由 ...

  阅读:22732025-07-04 02:09【时尚】

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• 老人餐桌上必添的4样长寿菜

  苹果这样吃，功效可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜：一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、 ...

  阅读:20032025-07-04 01:59【综合】

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• 12个養生計劃：四月，補腎調陰陽

  四月，是春季开始的階段，從二十四節氣來說，包含有“清明”和“谷雨”兩個節氣。“清明”在節氣上代表“天清地明”的意義。自古以來，這一天便是中國人祭祖掃墓的日子。清明又稱"郊游節"，是中國漢族官方傳統節日 ...

  阅读:24082025-07-04 01:24【探索】

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• 夏天，这5种病必定高发！5个化解办法，转给微信里每一位朋友

  夏天，这5种病必定高发！5个化解方法，转给微信里每一位朋友夏天到了，气温即将持续走高，“高温疾病”也必须警觉。除去最常见的中暑，还有5种病即将高发：热中风、急性心梗、高血压、热感冒，腹泻。这些病看起来 ...

  阅读:5402025-07-04 01:15【知识】

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• 春季养生禁忌多 注意细节养生效果好

  在春季的时分进行摄生是一个非常重要的工作，那么你知道在春季摄生需求留意哪些问题吗？春季特别合适摄生，由于这个时节是阳气升发的时分。当然，想要摄生的话，需求留意一些禁忌，也便是要在多多在意一些摄生小细节 ...

  阅读:8872025-07-04 01:13【知识】

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• 舌头，一旦出现这个信号，马上找中医！

  去医院治病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要目标，人体内脏若有病变，也能够非常直观地反映在舌头上。舌头便是一份儿随身携带的活体体检陈述，学点舌诊，小病不求人，一旦呈现大病病灶，第一 ...

  阅读:4472025-07-04 01:04【休闲】

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• 练太极什么情况出汗，才叫养生？

  练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运行。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部位出汗了，出透汗了，就说明哪个 ...

  阅读:15362025-07-04 01:04【焦点】

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• 什么时候该刮痧，什么时候该拔罐？

  刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色办法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。什么时分刮痧，什么时分拔罐，从哪里刮起，拔多长时间等，常常困扰咱们。下面看看修来福商学院训练讲师的解答：按摩之后进行刮痧，刮 ...

  阅读:24872025-07-04 00:56【娱乐】

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• 每天坚持固定跑步的弊端你是否了解

  跑步是最常见的一项运动并且因为跑步的门槛比较低所以跑步也是人们比较容易首选的一项运动，逐渐的就会有很多人养成坚持跑步的好习惯并且每天的固定时间都要进行相应的练习但是长期坚持跑步也是存在着必定的坏处的你 ...

  阅读:20482025-07-04 00:44【综合】

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• 不用公筷有什么后果？有人做了个对比，结果惊人……

  不必公筷有什么成果？有人做了个比照，成果惊人……“公筷公勺”倡议一直是饮食文化的热点话题之一，那么运用公筷公勺究竟有多必要？近来11位疾控专家做了个试验测验运用公筷和不运用公筷用餐后的细菌比照别离运用 ...

  阅读:15502025-07-03 23:41【综合】

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