nba比分查询最新消息

夏日气候炽热,夏季人们为了舒服总是养生应该贪凉,但大多数人并不知道,保健这会使体内寒湿淤积,种粥各种疾病都会在冰冷的多食时节发生。那么咱们该怎么安全度夏呢?夏季nba比分查询最新消息在夏日,食用以下几种粥品便可抑制咱们的养生应该心火。
黑米薏仁莲子粥
黑米50克,保健糯米100克,种粥薏仁10克,多食莲子20克,夏季冰糖、养生应该米酒各少量。保健将薏仁洗净,种粥加水浸泡一晚,多食快来体育直播吧手机版再参加黑米、糯米、莲子文火熬煮,至黏稠软烂时将冰糖、米酒倒入其中搅拌均匀即可。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”美誉,薏仁药食皆宜,快直播app看球冠希莲子有养心安神、补养元气成效。多饮此粥可滋阴养心、温脾补肾,补养而不上火,是不可多得的粥中极品。
银耳白果枸杞粥
糯米150克,银耳10克,白果20克,枸杞、冰糖少量。先将银耳用温水泡发,切碎,再将糯米、白果、枸杞文火熬煮至黏稠后,放入银耳和冰糖煮沸即可。此粥清新素雅,能补气润肺、敛定咳喘、降糖降脂、保健美容。
葛根百合杏仁粥
糯米100克,葛根粉30克,百合、杏仁各20克,冰糖适量。先将糯米与百合、杏仁同煮至软烂,然后参加葛根粉调至粘稠,再参加冰糖即可。此粥性凉味甘,有清心安神、降火排毒、润肠通便、袪斑美容的成效。常饮可改进微循环。
温馨提示:夏日保健摄生是四季保健的重要内容。夏日气候炽热,导致人心浮躁不安,夏日摄生的关键在于怎么坚持稳定愉悦的心情。心静天然凉,只要咱们坚持清净的心理,一起搭配以上三道摄生保健的粥品,便能够协助咱们安全度夏。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
再兑付奖补资金2288万元!梅州高新区(广梅产业园)“真金白银”助企发展
掌上梅州讯 记者获悉,今年第一季度,梅州高新区广梅产业园)在2024年拨付涉企奖励资金约1亿元的基础上,再次拨付涉企奖励资金共计2288万元,惠及42家企业,进一步提升了企业对政策的获得感和满意度,助 ...[详细]
-
距离高考仅剩3天时间考生和家长在全力备考的同时也需警惕各类诈骗陷阱影响备考心态“高考季”涉考诈骗套路多这份反诈秘籍请收好↓01高考前这些套路不要信套路一:售卖高考试题、答案不法分子通过网络平台推送广告 ...[详细]
-
2025年高考结束,接下来最重要的工作就是志愿填报了。目前,各地陆续公布了高考志愿填报时间。考生和家长注意应通过教育部“阳光高考”平台等官方渠道获取权威信息,避免“花钱省心”的心态,警惕各种收费机构的 ...[详细]
-
中国青年网定西6月9日电见习记者 杨宇鑫 记者 乔佳新)在甘肃省定西市渭源县会川镇,甘肃省农业科学院马铃薯研究所会川试验站以下简称“会川试验站”)已默默耕耘了60个春秋。这个始建于1965年的科研基地 ...[详细]
-
香蕉的口味香甜,不但口味好,而且还有利于排毒,牛奶养胃对皮肤好,贫血的人喝了有利于补血了,香蕉跟牛奶一块做成汁来喝是一道比较有营养的饮品了,但要注意的是香蕉不能空腹吃,如果肠胃不好的朋友不要吃冰凉的食 ...[详细]
-
央视网消息:国家粮食和物资储备局6月13日最新发布,截至目前,全国收购夏粮小麦超1700万吨,进度快于上年同期。新季夏粮小麦收购总量预计为8500多万吨,保持近年来较高水平。国家粮食和物资储备局在主产 ...[详细]
-
新华视点|创新驱动 数智领航——以科技创新引领产业创新一线观察
麦浪滚滚,机声隆隆。在河南省鹤壁市淇县5G数字农业示范园,3000多亩高标准农田犹如金色的海洋,大型联合收割机在田间来回穿梭,呈现出一幅喜人的现代农业丰收图景。示范园内,田间部署了土壤墒情监测仪、气象 ...[详细]
-
眼睛是我们身体中最“卷”的器官——工作学习时为我们收集海量信息,闲暇时又陪我们刷手机直至休息。然而,我们的许多行为正在伤害眼睛,使自己从“眯眼仔”变成“近视预备队员”,从“熬夜冠军”变成“干眼受害者” ...[详细]
-
財經一週:川普25%重稅威脅半導體、習近平高調見馬雲、日圓開啟暴漲模式|天下雜誌
川普表示預計對進口汽車、藥品和半導體徵收25%的關稅,甚至透露已有晶片與汽車大廠已與他聯繫,表達要回美國投資的意願,美國真的要在川普手中再次偉大了?習近平舉行民營企業座談會,過去四年遭打壓的馬雲成為座 ...[详细]
-
高考在即,全国各地积极行动,为考生营造安静、舒适的学习和休息环境。连日来,“静音护考”成为社会共识。广场舞音乐调低了音量,建筑工地调整了作业时间,社区街道加强了噪声管控……广大市民自觉配合,以实际行动 ...[详细]
热点阅读