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红枣这么吃 养生效果翻倍
大枣,又名红枣,起源于中国,在中国已有八千多年的种植前史,自古以来就被列为“五果”栗、桃、李、杏、枣)之一,民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。红枣泡水—— 促进肝脏排毒
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夏季祛湿养生汤有哪些?
1、夏日祛湿养生汤苋菜肉片汤资料:苋菜(绿)640克,猪肉(瘦)120克,姜4克,盐2克。做法:苋菜去根须,摘取茎叶洗净;煲内加水适量,放少量油盐,煮至水滚。先下瘦肉,随后放苋菜,滚片刻,即可食用。成
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跑步有什么好处 跑步养生有什么讲究?
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黄豆热量高为何还能帮助人体减肥
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柠檬蜂蜜水的养生功效有哪些?
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夏季如何养生 谨记4个小常识
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一个香瓜的热量是多少
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晨起喝一杯茶水 是养生还是自伤?
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